sophrologie



Béatrice Bienvenu Blouet reçoit en cabinet et propose un accompagnement individuel et collectif par la sophrologie et les outils de la pleine conscience en fonction de la demande de chaque personne.

La sophrologie est indiquée notamment pour améliorer son bien-être général, mieux vivre stress et émotions, favoriser de bonnes relations avec son entourage, résoudre les conflits, développer sa créativité, développer la confiance en soi

Ses indications :

  • les troubles du sommeil
  •  l’anxiété, la dépression, les phobies
  • la préparation aux interventions médicales et aux traitements médicaux
  • la gestion de la douleur
  • les dépendances et les sevrages : tabac, alcool, drogue
  • les troubles de l’alimentation et les régimes alimentaires
  • les épreuves de la vie : deuil, traumatismes, séparation
  • l'accompagnement au changement de la vie personnelle et professionnelle

 

Déroulement d'une séance individuelle de sophrologie :

Après un temps d’entretien pour connaître la situation actuelle de la personne et le(s) objectif(s) recherché(s), un exercice pratique est proposé, guidé par la voix du sophrologue. Au fur et à mesure des séances, les exercices suivent un protocole propre à chacun et à chaque demande. La séance se termine par un dialogue libre, permettant d’exprimer l’expérience vécue et ressentie dans l’instant.

 

Elle vous propose des séances de groupe pour bénéficier des nombreuses applications de la sophrologie, cette discipline pratique et concrète, véritable art de vivre qui donne à l’être humain la capacité de mieux faire face à l’existence. A pratiquer sans modération…

  • soit pour poursuivre la pratique de la sophrologie découverte lors d'un accompagnement personnalisé et continuer à vous entrainer dans l'ambiance simple et convivial d'un groupe.
  • soit pour découvrir et expérimenter cette discipline dans un contexte collectif vous donnant l'occasion d'une pratique au long cours.

sophrologie


Beatrice Bienvenu Blouet
06 25 84 08 75
contact@bienvenu-blouet.fr
8, rue Beudant - 17ème Paris

330, av d’Antibes - Montargis/Amilly

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