Accompagnement individuel et collectif basé sur la pratique de la sophrologie et de la pleine conscience (Mindfulness)

Méditation de pleine conscience : programme MBCT : thérapie cognitive basée sur la pleine conscience pour la prévention des rechutes dépressives

Gestion du stress et des émotions par les techniques sophrologiques

Animation d’ateliers à thème basés sur la pratique de la sophrologie et de la pleine conscience

• prévention des risques psychosociaux
• gestion du stress
• prévention du burn-out

• écriture d'un guide sur le stress
• article dans la revue Sophrologie