A Paris 17ème prochains cycles Mindfulness : programme MBCT : Thérapie cognitive basée sur la méditation de pleine conscience, cette qualité présente en chacun de nous que nous apprendrons à cultiver avec une curiosité bienveillante, pour prévenir rechute dépressive, anxiété et burn-out.

Les lundis soirs de 19h à 21h, du 7 janvier au 25 février 2019

• 7, 14, 21, 28 janvier 
• 4, 11, 18, 25 février
• journée de pratique en silence : dimanche 17 février 2019 de 10h à 17h

Cout du programme : 460€

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A Montargis, prochains programmes MBCT en 8 semaines 

Les mercredis soirs de 18h à 20h, du 12 décembre au 13 février 2019

• 12, 19 décembre, 9, 16, 23, 30 janvier, 6, 13 février 2019
• journée de pratique en silence : samedi 2 février de 10h30 à 17h
• Cout du programme : 380€

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