A Montargis, mercredi 3 avril de 19h à 20h30

une soirée dédiée à la pratique de la méditation de pleine conscience.

une occasion de découvrir ou approfondir sa pratique, de la rafraichir,

dans la suite des programmes en 8 semaines, de se retrouver en groupe pour pratiquer 

 

A Paris 17ème prochains cycles Mindfulness : programme MBCT : Thérapie cognitive basée sur la méditation de pleine conscience, cette qualité présente en chacun de nous que nous apprendrons à cultiver avec une curiosité bienveillante, pour prévenir rechute dépressive, anxiété et burn-out.

Les lundis de 14h à 16h du 13 mai au 8 juillet 2019

• 13, 20, 27 mai
• 3, 17, 24 juin
• 1, 8 juillet
• journée de pratique en silence : dimanche 30 juin 2019 de 10h à 17h

Les lundis soirs de 18h30 à 20h30, du 20 mai au 15 juillet 2019

• 20, 27 mai
• 3, 17, 24 juin
• 1, 8, 15 juillet
• journée de pratique en silence : dimanche 30 juin 2019 de 10h à 17h

Cout des programmes : 460€

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