A Paris 17ème prochains cycles Mindfulness : programme MBCT : Thérapie cognitive basée sur la méditation de pleine conscience, cette qualité présente en chacun de nous que nous apprendrons à cultiver avec une curiosité bienveillante, pour prévenir rechute dépressive, anxiété et burn-out.

Les lundis de 18h30 à 20h30 du 6 janvier 2020 au 24 février 2020

• 6, 13, 20, 27 janvier 2020
• 3, 10, 17, 24 février 2020
• journée de pratique en silence : dimanche 9 février 2020 de 10h à 17h

Cout du programme : 460€

A Montargis, les mercredis de 18h à 20h du 8 janvier 2020 au 26 février 2020

• 8, 15, 22, 29 janvier 2020
• 5, 12, 19, 26 février 2020
• journée de pratique en silence : samedi 15 février 2020 de 10h à 17h

Cout du programme : 380€