A Paris 15ème prochains cycles Mindfulness : programme MBCT : Thérapie cognitive basée sur la méditation de pleine conscience, cette qualité présente en chacun de nous que nous apprendrons à cultiver avec une curiosité bienveillante, pour prévenir rechute dépressive, anxiété et burn-out.

Les jeudis soirs de 19h à 21h, du 6 décembre au 7 février 2019

• 6, 13, 20 décembre
• 10, 17, 24, 31 janvier 
• 7 février
• journée de pratique en silence : dimanche 20 janvier 2019 de 10h à 17h

Cout du programme : 450€

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A Montargis, prochains programmes MBCT en 8 semaines 

Les mercredis soirs de 18h à 20h, du 12 décembre au 13 février 2019

• 12, 19 décembre, 9, 16, 23, 30 janvier, 6, 13 février 2019
• journée de pratique en silence : samedi 2 février de 10h30 à 17h
• Cout du programme : 380€

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